Nutricionista Vila Gomes Cardim
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Comportamento alimentar é a base do Método LP, criado por Lucas Peralles
Quase toda dieta começa igual: lista de alimentos permitidos, cardápio fechado e prazo definido para ver resultado na balança. Lucas…
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Descanso muscular: por que dormir bem pesa tanto quanto treinar?
Lucas Peralles, referência em nutrição esportiva em São Paulo, aborda em seus atendimentos que o treino é apenas uma parte…
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